Nóng giận là cảm xúc tự nhiên nhưng thường khó kiểm soát ở trẻ nhỏ, đôi khi dẫn đến căng thẳng hoặc hành vi không mong muốn. Thay vì lảng tránh, cha mẹ và nhà giáo dục cần giúp trẻ hiểu và làm chủ cảm xúc này. Cuốn sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ” của Shoko Kanno, thường được tìm kiếm dưới dạng PDF, cung cấp phương pháp hữu ích cho vấn đề này.
Hiểu về cuốn sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận”
Tác phẩm của tác giả Shoko Kanno, qua bản dịch của Hạ Dương và được Nhà xuất bản Lao động phát hành, dày 189 trang. Cuốn sách không chỉ lý giải về cơn giận mà còn cung cấp các bài tập thực tế giúp trẻ nhận diện và điều khiển cảm xúc hiệu quả. Việc trẻ không biết cách thể hiện sự giận dữ một cách lành mạnh có thể dẫn đến hành vi bạo lực, gây ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân và các mối quan hệ xung quanh. Sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chấp nhận cơn giận và học cách làm chủ nó.
Nội dung chính của sách
Sách được chia làm 2 phần rõ ràng:
- Phần 1: Kiến thức cơ bản: Phần này tập trung vào việc thay đổi nhận thức và hành động thông qua việc tìm hiểu cấu trúc của “cơn nóng giận”. Người đọc sẽ học cách nhận biết biểu hiện, nguyên nhân và tác hại của cơn giận, từ đó hiểu và xử lý tận gốc vấn đề. Mục tiêu là rèn luyện khả năng truyền đạt cảm xúc một cách hiệu quả trong khi vẫn kiểm soát được bản thân.
- Phần 2: Áp dụng thực tiễn: Cung cấp 57 bài luyện tập và kỹ thuật cụ thể, dễ áp dụng theo từng tình huống. Phần này giới thiệu các phương pháp “quản lý cơn nóng giận” có thể sử dụng ngay lập tức, kể cả trong môi trường học đường, giúp trẻ và người lớn tìm ra cách kiểm soát cơn giận phù hợp nhất với từng cá nhân.
Đánh giá và lợi ích
“Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ” là một tài liệu quý giá, không chỉ giúp trẻ mà còn hỗ trợ đắc lực cho các bậc phụ huynh và thầy cô giáo. Bằng cách áp dụng các biện pháp “quản lý cơn giận” được trình bày trong sách, gia đình có thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn, trải qua những khoảnh khắc vui vẻ và ý nghĩa bên con. Đối với giáo viên, sách cung cấp công cụ hữu ích để tích hợp vào hoạt động giáo dục tại trường, giúp trẻ phát triển kỹ năng cảm xúc lành mạnh.
Để tìm hiểu sâu hơn và áp dụng các bài tập, mời bạn tìm đọc sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ”. Bạn có thể tìm mua sách giấy tại các nhà sách hoặc tìm kiếm thông tin về phiên bản PDF trực tuyến.