Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm PDF

Cuốn sách “Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm” của tác giả Hunter Clarke-Fields, MSAE đã giành được giải thưởng Sách Hay Nhất năm 2023 (hạng mục Sách nuôi dạy con cái và Gia đình) do American Book Fest bình chọn. Cuốn sách này cung cấp 8 công cụ giúp cha mẹ và con cái quản lý cảm xúc, phá bỏ những khuôn mẫu độc hại và thiết lập các thói quen tốt để giao tiếp và nuôi dạy con cái bằng chánh niệm. Cuốn sách được chia thành hai phần, tập trung vào việc tỉnh thức và lắng nghe để tạo mối liên kết yêu thương, hợp tác và hòa thuận trong gia đình. Nhiều nhà bình luận đã đánh giá cao cuốn sách này với các góc nhìn sâu sắc, chiến lược và bài tập thực hành bởi một tác giả giàu kinh nghiệm giúp các gia đình giải quyết được nhiều vấn đề khác nhau, đặc biệt là về cách thực hiện thiền định giúp tạo sức mạnh, sự tự tin và độc lập cho con cái. Cuốn sách này là một trong những cuốn sách nuôi dạy con hay nhất, đáng đọc để trở thành một phụ huynh tỉnh thức, giúp tạo dựng một mối quan hệ tốt đẹp giữa cha mẹ và con cái.

Tải Sách Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm PDF Miễn Phí

Đánh Giá Của Tôi Về Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm

Cuốn sách “Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm” của tác giả Hunter Clarke-Fields, MSAE, không chỉ là một cuốn sách hữu ích về cách nuôi dạy con cái mà còn là một hành trình tự thấu hiểu và phát triển bản thân. Cuốn sách không chỉ đề cập đến các kỹ năng cần thiết để giao tiếp và tạo ra mối quan hệ yêu thương với con cái mà còn đề cập đến việc tự kiểm soát cảm xúc, tỉnh thức và lắng nghe.

Đọc sách, tôi được học cách kiểm soát những cơn giận dữ, những phản ứng tiêu cực và thấu hiểu rằng để nuôi dạy con tốt, trước hết chúng ta phải tỉnh thức với bản thân. Cuốn sách cung cấp cho tôi những công cụ và kỹ năng cần thiết để thay đổi và phát triển bản thân, từ đó tạo ra một môi trường gia đình yên bình, hạnh phúc và hòa thuận.

Tôi rất ấn tượng với cách tác giả trình bày nội dung, với những phương pháp thực hành dựa trên trải nghiệm và thiền định. Cuốn sách không chỉ là nguồn kiến thức mà còn là nguồn động viên và sự khích lệ trong việc trở thành một cha mẹ tỉnh thức, yêu thương và hiểu biết hơn. Cuốn sách xứng đáng được đọc và áp dụng cho mọi gia đình, để chúng ta có thể nuôi dưỡng con cái trong tình yêu và chánh niệm.

Tóm Tắt Sách Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm

“Cha mẹ tỉnh thức – Nuôi con trong chánh niệm” là một cuốn sách được đánh giá cao, giúp giải quyết các vấn đề trong việc nuôi dạy con cái. Tác giả Hunter Clarke-Fields, MSAE cung cấp 8 công cụ giúp cha mẹ và con cái quản lý cảm xúc, phá bỏ những khuôn mẫu độc hại và những phản ứng tiêu cực, tạo ra một mối quan hệ tốt đẹp giữa cha mẹ và con cái. Cuốn sách bao gồm 2 phần: phần 1 là thực hành tỉnh thức để tuần tra bản thân và tránh xảy ra cảm xúc tiêu cực; phần 2 là lắng nghe tỉnh thức để giúp con khắc phục vấn đề và tập trung vào việc giao tiếp hiệu quả. Cuốn sách có rất nhiều câu hỏi, bài tập và phương pháp thực hành dựa trên trải nghiệm như thiền, cải thiện mối quan hệ gia đình và nuôi dưỡng một trái tim bình yên. Cuốn sách này đã giành giải thưởng Sách hay nhất năm 2023 (hạng mục Sách nuôi dạy con cái và gia đình) do American Book Fest bình chọn.

Đọc Sách Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm Ebook Online

Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm“Cha mẹ tỉnh thức – Nuôi con trong chánh niệm” – cuốn sách chiến thắng GIẢI THƯỞNG SÁCH HAY NHẤT năm 2023 (hạng mục Sách nuôi dạy con cái và Gia đình) do American Book Fest bình chọn.“Cha mẹ tỉnh thức – Nuôi con trong chánh niệm” sẽ giúp bạn:- Học cách kiềm chế những cơn kích động, cáu gắt của mình- Biết cách giao tiếp khéo léo để con muốn hợp tác cùng bạn- Thấu hiểu rằng trở thành hình mẫu cho trẻ chính là phương pháp nuôi dạy con tốt nhấtLà cha mẹ, chúng ta luôn muốn sẽ trở thành một người đầy yêu thương, kiên nhẫn và bao dung. Nhưng thực tế, có những lúc chúng ta không thích con mình, đôi khi la hét, đe dọa và đưa ra hình phạt, từ đó mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái mất kết nối. Thậm chí, cho đến tận lúc con trưởng thành, mối quan hệ này không thể hàn gắn được nữa.Thấu hiểu điều đó, Hunter Clarke-Fields, MSAE viết ra cuốn sách “Cha mẹ tỉnh thức – Nuôi con trong chánh niệm” để cung cấp tới bạn 8 công cụ giúp bạn và cả con bạn quản lý cảm xúc. Bạn sẽ học cách phá bỏ những khuôn mẫu độc hại và những phản ứng ăn sâu vào tiềm thức, phản ánh những thói quen thế hệ do cha mẹ bạn hình thành, để giao tiếp với con khéo léo và hiệu quả hơn.Cuốn sách bao gồm 2 phần:Phần 1: Thực hành tỉnh thức để giữ bình tĩnh và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn với bản thân. Đây chính là yếu tố cần thiết nếu bạn muốn thay đổi theo hướng tích cực. Bạn sẽ trải qua vô vàn câu hỏi và các bài tập để nhận thức được câu chuyện của chính mình và tìm ra yếu tố khiến bản thân kích động, và say cùng rèn luyện kỹ năng vỗ về những cảm xúc tiêu cực.Phần 2: Lắng nghe tỉnh thức để giúp con mình giải quyết được vấn đề của chúng, đồng thời cải thiện được mối quan hệ 2 bên. Bạn sẽ học được cách nói chuyện để không gây ra quá nhiều tâm lý phản kháng ở trẻ, giao tiếp không cần dùng đến những lời dọa nạt, từ đó hình thành các thói quen cần thiết để vun đắp cho tổ ấm bình yên của mình.Cuốn sách này cũng bao gồm rất nhiều câu hỏi, bài tập cũng như các phương pháp thực hành dựa trên trải nghiệm như thiền tỉnh thức và thiền tâm từ, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, phát huy sức mạnh của việc nói “có” và lắng nghe có phản hồi. Bởi tạo dựng một mối quan hệ bền chặt, yêu thương giữa cha mẹ – con cái cần kết hợp cả tỉnh thức và khéo léo. Nếu thiếu một trong 2 yếu tố này, công cuộc nuôi dạy con nên người sẽ không thể hoàn thiện.NHỮNG LỜI KHEN NGỢI DÀNH CHO CUỐN SÁCH:“Cha mẹ tỉnh thức mang đến một cách tiếp cận thông thái và mới mẻ để nuôi dạy con theo chánh niệm. Cuốn sách này là những kiến thức được đúc rút từ vô vàn khó khăn mà Hunter Clarke-Fields đã gặp phải trong quá trình nuôi dạy con. Cô ấy đã đưa ra những kỹ năng quan trọng và cần thiết để giúp ta có thể buông bỏ suy nghĩ bản thân chưa đủ tốt và tạo nên những mối liên kết yêu thương, hợp tác và hòa thuận hơn trong gia đình.”— Tiến sĩ Tara Brach, tác giả của cuốn Radical Acceptance (tạm dịch: Sự chấp nhận triệt để).“Nếu muốn truyền cho con sự tự tin, độc lập và tinh thần khỏe mạnh trong khi vẫn xây dựng một mối liên kết bền chặt với con, Cha mẹ tỉnh thức chính là cuốn sách mà các bậc cha mẹ nên tìm đọc. Cha mẹ tỉnh thức được viết bằng tình yêu thương, ngôn từ rõ ràng, rành mạch và đầy chân thành bởi một người đã giúp các gia đình trong nhiều vấn đề khác nhau. Cuốn sách này chứa những góc nhìn sâu sắc, các chiến lược và bài tập để trở thành một phụ huynh tỉnh thức hơn. Hunter Clarke-Fields là một nhà truyền giáo đầy thuyết phục khi đề cập tới sức mạnh của thiền định trong cuộc sống chúng ta nói chung và con cái chúng ta nói riêng. Cuốn sách này sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn nếu bạn kiểm soát được nó. Đây chính là một trong những cuốn sách nuôi dạy con hay nhất tôi từng đọc.”— Katherine Reynolds Lewis, tác giả của cuốn The Good News About Bad Behavior (tạm dịch: Những tin tức đáng mừng về hành vi xấu ở trẻ).“Hunter Clarke-Fields thấu hiểu được rằng: để nuôi dạy những đứa trẻ theo cách mình mong muốn, chúng ta phải học cách trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân và đây là chặng đường dài chứ không phải là đích đến. Cuốn sách tuyệt vời này sẽ giúp bạn bước đi dễ dàng hơn trên hành trình nuôi dạy con cái.”— KJ Dell’Antonia, tác giả của cuốn How to Be a Happier Parent (tạm dịch: Cách để trở thành cha mẹ hạnh phúc), cựu biên tập viên blog Motherlode của Thời báo New York.

Review Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm

Cuốn sách Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm của tác giả Hunter Clarke-Fields là một cuốn sách đáng đọc cho tất cả các bậc phụ huynh. Được vinh danh là “Giải thưởng Sách Hay Nhất” năm 2023 trong hạng mục nuôi dạy con cái và gia đình, cuốn sách này cung cấp cho người đọc những kiến ​​thức về cách kiềm chế những cơn kích động, cáu gắt của mình và cách giao tiếp khéo léo để con muốn hợp tác cùng cha mẹ. Với sự kết hợp giữa chánh niệm và nuôi dạy con, đây là cuốn sách giúp cha mẹ trở thành một bậc phụ huynh tốt hơn và hạnh phúc hơn. Tôi rất khuyến khích người đọc nên đọc cuốn sách này để có thể áp dụng vào thực tế cuộc sống và rèn luyện bản thân để trở nên tỉnh thức hơn trong việc nuôi dạy con cái.

Bài Học Từ Sách Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm

As an AI language model, I cannot download and read books. However, based on the given information, we can learn the following lessons from the book “Cha Mẹ Tỉnh Thức – Nuôi Con Trong Chánh Niệm” by Hunter Clarke-Fields, MSAE:

1. Learn how to control your anger and frustration when dealing with your child.

2. Master the art of communication to encourage your child to cooperate with you.